Virginie Simon, votre naturopathe
Comment se déroule une séance de naturopathie ?
La séance de naturopathie débute par un entretien appelé « anamnèse » pour comprendre l’histoire de la personne, ses forces et faiblesses en matière de santé.
L’objectif est de trouver les mauvaises habitudes alimentaires, le manque d’activité ou le stress qui ont conduit à certains troubles, et de corriger ces erreurs. L’entretien dure environ 2 heures et permet de trouver le réglage alimentaire qui convient à chaque personne pour prévenir les maladies et rester en bonne santé.
Les 4 temps d’une séance de Naturopathie
1. Entretien sur votre santé
Lors de la consultation appelée anamnèse, le naturopathe recueille des informations sur l’histoire de la personne, ses habitudes alimentaires, son niveau d’activité physique, son niveau de stress et d’autres facteurs qui peuvent affecter sa santé.
Cette rétrospective d’environ 2 heures va nous permettre de comprendre quelles sont vos forces et faiblesses sur le terrain de la santé.
2. Trouver le réglage alimentaire qui vous convient
Le naturopathe travaille avec le patient pour trouver des solutions adaptées à votre profil en élaborant un programme alimentaire personnalisé, adapté à votre rythme de vie, vos intolérances et vos besoins nutritionnels.
3. Associer l’activité physique
L’activité physique est également associée au régime alimentaire car elle est essentielle pour maintenir la santé, la ligne et la mobilité articulaire.
Le naturopathe aide le patient à adopter de nouvelles habitudes de vie qui favorisent la santé et le bien-être. Le suivi est régulier, permettant d’affiner et de modifier les programmes en fonction des progrès et des besoins du patient.
4. Suivi de la séance
A l’issue du bilan de naturopathie, je vous enverrai votre programme alimentaire à mettre en place, ainsi que des suggestions de lecture, et d’exercices et modules de sport à effectuer à votre rythme.
Nous nous revoyons un mois plus tard pour faire le point sur le programme.
Je vous ferai en fonction de vos besoins, une séance de réflexologie plantaire, de drainage du corps ou le massage du ventre pour renforcer les effets positifs des nouvelles habitudes de vie. L’objectif final est de vous aider à devenir autonome et à maintenir un mode de vie sain à long terme.
Les devoirs du naturopathe
- Collaborer avec d’autres professionnels de la santé pour assurer la coordination des soins et la sécurité des patients.
- Éduquer les clients sur les choix de mode de vie sains et les aider à comprendre comment leur comportement affecte leur santé afin de vous permettre d’être autonome dans la gestion de votre santé.
- Suivre les progrès du client au fil du temps et ajuster le plan de traitement en conséquence
Le naturopathe n’est pas médecin, il ne pose pas de diagnostic
et ne doit pas interférer avec les traitements mis en place.
Des traitements nutritionnels spécifiques :
quelle utilité ?
Les troubles nutritionnels se manifestent souvent par une inflammation et une réaction aux changements du rythme de vie. cela nécessite de :
Traiter l’inflammation lié aux troubles endocriniens
Traiter le stress lié au rythme de vie, au travail décalé comme le travail de nuit
En quoi la réflexologie et les autres techniques
sont complémentaires de la naturopathie ?
La réflexologie et les autres techniques en lien avec le toucher, viennent enrichir l’approche globale de la naturopathie.
La prise en charge en naturopathie est axée à la fois sur l’aspect nutritionnel mais aussi sur la bonne gestion du stress et la prise en compte de votre corps.
Il est temps de penser à vous, et dans cette prise en charge, le toucher est essentiel.
La réflexologie, le drainage corporel ou le chi nei tsang vont vous libérer des tensions, permettre une meilleure élimination des toxines en décongestionnant les tissus, et favoriser un sommeil réparateur.
C’est la combinaison de la naturopathie avec les autres techniques qui peut aider à améliorer la santé globale de manière efficace et durable.